Sykling i Cairngorms: 9 Beste Ruter og Turer Fra Aviemore

Cairngorms nasjonalpark dekker 4 528 km², den største nasjonalparken i Storbritannia. På sykkel betyr det asfalt, skogvei og eiendomsspore, ofte på samme dag.

Denne guiden dekker ni ruter: tre som tar flere dager, og deretter seks dagsturer fra Aviemore, hver med sin reelle avstand og stigning. For Skottlands andre lange turer, se vår guide til sykkelruter i Skottland.

Hvorfor sykle i Cairngorms

Parken er hjem til en fjerdedel av Storbritannias truede arter, fra fiskeørner til toppmeiser, og å sykle stille er den beste måten å se dem på. Beverne er også tilbake: de første familiene ble sluppet ut under lisens i desember 2023, og beverne i parken lever nå langs Spey.

Aviemore ligger på to lange ruter, Speyside Way og National Cycle Network Route 7, og de fleste dagsturer starter fra stasjonsdøren. Kingussie, Carrbridge og Blair Atholl ligger på samme jernbane, så en tur kan ende i en annen by.

Avveiningen er bakken mellom byene: vadesteder uten bro, pass uten ly, og stier i Glenmore er fortsatt stengt etter skogbrannen i juli 2026.

Hva du trenger å vite i et nøtteskall

• Ruter: 9 totalt, 3 flerdagers og 6 dagsturer fra Aviemore

• Vår kryssing: 260 km over 5 sykkeldager, Inverness til Dundee, omtrent 2 720 m stigning

• Høyeste punkt: omtrent 500 m på Gaick Pass; Cairnwell-veien når 670 m

• Beste måneder: mai til september, sesongen vår tur går

• Sykkel: grus-sykkel eller el-sykkel for eiendomssporet; en landeveissykkel for dagssløyfene

• Brannregel: ingen bål eller grilling i parken fra 1. april til 30. september

• Stengt: Ryvoan Pass utover Ryvoan bothy, siden skogbrannen i juli 2026

Flerdagers sykkelruter på tvers av Cairngorms

Tre ruter tar mer enn en dag. Vår krysser parken fra nord til sør, Speyside Way følger elven til havet, og NCN 7 går ved siden av A9. De deler flere strekninger, så hver oppføring sier hvor de overlapper.

1. Inverness til Dundee på tvers av Cairngorms

• Avstand: 260 km over 5 sykkeldager, 33 til 60 km per dag

• Varighet: 7 dager, 6 netter, selv-guidet

• Rute: Inverness, Grantown-on-Spey, Aviemore, Kingussie, Blair Atholl, Blairgowrie, Dundee

• Underlag: stille veier, sykkelsti og grus eiendomsspor

• Vanskelighetsgrad: nivå 3/5, omtrent 2 720 m stigning totalt

• Best for: ryttere som ønsker hele parken i én linje, på en grus-sykkel eller el-sykkel

Dette er vår Cairngorm sykkelferie, og det er den eneste ruten her som krysser parken fra en by til en annen. Dag 2 forlater Inverness for Grantown-on-Spey, 58 km med 710 m stigning over Slochd-toppen på 405 m, deretter ned gjennom Carrbridge.

Dag 3 går 60 km og 580 m fra Grantown til Aviemore gjennom Strathspey-furuskogen ved Nethy Bridge og Loch Morlich. En del av Glenmore-området har vært stengt siden skogbrannen i juli 2026, så vi bekrefter dagens rute før du reiser.

Dag 4 er den harde. En kort tur med offentlig transport tar deg til Kingussie, deretter passerer ruten Ruthven Barracks og klatrer opp Glen Tromie på eiendommens spor. Den krysser Gaick Pass på omtrent 500 m og går ned til Blair Atholl: 56 km, 560 m opp og 650 m ned.

Gaick er en rett til vei, ikke en jevn en. Forvent å måtte skyve ved Loch an Dùin, hvor sporet smalner til enkeltspor under skråninger som faller 300 m ned i lochen. To vadesteder nær Loch Bhrodainn kan være vanskelige å krysse etter regn.

De siste to ridetdagene forlater parken. Dag 5 er 53 km og 530 m gjennom Pass of Killiecrankie, hvor en jakobittisk hær vant en kamp 27. juli 1689, og Pitlochry, hvis demning har hatt over 250 000 laks siden 1952.

Dag 5 avsluttes ved Blairgowrie etter Loch of the Lowes, den skotske naturvernforeningens fiskeørnreservat nær Dunkeld. Dag 6 er den enkleste, 33 km og 340 m over Sidlaws til Tay ved Dundee.

Dag 1 er ankomst til Inverness og dag 7 avreise fra Dundee, som har tog sørover. Turen går fra mai til september, og prisen dekker seks netter med frokost, bagasjetransport, en guidebok og en GPS-app. Speyside Way og NCN 7 nedenfor krysser det samme området på dagene 2, 4 og 5.

2. Speyside Way med sykkel

• Avstand: 137 km fra Buckie til Newtonmore, med 1,485 m stigning

• Rute: Newtonmore til Buckie via Aviemore, Grantown og Craigellachie

• Overflate: sti langs elven, gammel jernbanelinje, skogvei og mindre vei

• Vanskelighetsgrad: lett i Cairngorms; røff med porter lenger nedstrøms

• Best for: en rolig tur på noen dager fra fjellene til kysten

• Vår tur: møter den mellom Ruthven Barracks og Tromie Bridge på dag 4

Speyside Way er en av Skottlands store stier, som følger elven fra Cairngorms til Moray-kysten. I parken passerer de to lange seksjonene for sykler: Aviemore til Newtonmore er 31,4 km, og Grantown til Aviemore 26 km.

Nedstrøms er det en gangsti på steder. Syklister bes om å bruke B9102 mellom Ballindalloch og Cromdale, hvor kjedeporter blokkerer sykler, og Tomintoul-sporet er ikke noe sted for en sykkel. En syklist telte 13 porter mellom Nethy Bridge og Grantown.

3. NCN 7 over Slochd og Drumochter

• Avstand: 344 km Inverness til Glasgow; delen fra Inverness til Pitlochry krysser parken

• Rute: Inverness til Pitlochry via Slochd, Aviemore, Drumochter og Blair Atholl

• Overflate: gammel A9 vei og spesialbygd sykkelsti ved siden av den nye A9

• Vanskelighetsgrad: lange, jevne stigninger, for det meste på asfalt

• Best for: landeveissyklister og ryttere som ønsker en asfaltert overflate gjennom fjellene

• Vår tur: følger linjen over Slochd på dag 2 og sykler den til Pitlochry på dag 5

Nasjonal sykkelveinett Rute 7, Lochs and Glens Way, går 344 km fra Inverness til Glasgow og er 34,1 % trafikksikker. I parken følger den den gamle A9 og krysser Drumochter på omtrent 460 m, det høyeste punktet på Nasjonal sykkelveinett i Skottland.

Drumochter og Gaick er de to veiene fra Badenoch inn i Perthshire. NCN 7 gir asfalt ved siden av en travel hovedvei; Gaick gir eiendomsvei og vadesteder. På en landeveissykkel, ta NCN 7.

De beste sykkelrutene rundt Aviemore

Aviemore er basen for seks turer, fra en skogsti for barn til en 106 km landeveistur. Tabellen gir avstanden og stigningen for hver tur fra Tisos butikk i Aviemore, Rothiemurchus og Forestry and Land Scotland, sjekket i oktober 2026.

1. Old Logging Way og Loch Morlich

Fra Aviemore går Old Logging Way gjennom Inverdruie til Glenmore på en fast, trafikksikker sti med milde skråninger. Det er 12 km hver vei til An Lochan Uaine, den grønne loch, og det er den enkleste måten inn i skogen på en leiesykkel, med Loch Morlich på veien.

For en sløyfe beskriver Visit Cairngorms en 30 km tur fra Old Logging Way over Sluggan Pass og tilbake langs Speyside Way fra Boat of Garten. Etter skogbrannen er stien til den grønne loch og Ryvoan-bothy åpen igjen; rettighetene til veien etter bothy er ikke.

2. Rothiemurchus og Loch an Eilein

Rothiemurchus eiendom har sitt eget stinett like sør for Aviemore. Three Lochs Trail er en 10,8 km sløyfe forbi Lochan Mor, Loch an Eilein og Lochan Deo, og Rothiemurchus sykkelkart legger til den 19,8 km lange Ancient Forest Trail.

Loch an Eilein er stoppet, med et ruinert slott på en øy i lochen. Eiendommen leier ut tilhengere og tag-alongs for barn, og disse stiene er delte og populære, så den ber ryttere om å senke farten for fotgjengere, hester og hunder.

3. Kingussie sløyfen via Feshiebridge og Ruthven

Lokale rytters favoritt landeveisløyfe går sørover fra Aviemore på B9152 gjennom Kincraig til Kingussie, og returnerer på B970 forbi Ruthven Barracks og Feshiebridge. Tiso gir 47 km og 473 m; Aviemore Bikes måler 50 km og 400 m, med Kincraig som en 25 km snarvei.

Ruthven Barracks ble bygget fra 1719 til 1721 etter den jakobittiske oppstanden i 1715, brent i 1746 og aldri reparert. Historic Environment Scotland holder det gratis å besøke hele året. Etter dem, fanger to korte stigninger ryttere som presser for hardt på den første.

4. Cairngorm fjellklatring

Aviemores klassiske klatring er turen til Cairngorm ski parkeringsplasser. Den varmer opp på flat vei forbi Loch Morlich og Glenmore, og går deretter gjennom snøportene og opp ski veien til parkeringsplassene på opptil 635 m: 33 km og 529 m dit og tilbake.

Tisos butikk i Aviemore sier at den bratteste delen er rett opp til Sugarbowl parkeringsplassen, med en lettere stigning over trelinjen. Veien stopper ved parkeringsplassene, så turen topper seg godt under toppen, og nedstigningen tilbake til Glenmore er rask.

5. Loch Garten og Lochindorb

To landeveisløyfer dekker Strathspey myrene nord for Aviemore. Loch Garten-turen svinger av ved Coylumbridge for Nethy Bridge og lochen, 38 km og 337 m gjennom Abernethy furuskog. Tiso vurderer den som nybegynner til middels, med et kafé stopp ved Boat of Garten.

Lochindorb er den villere, 50 km og 463 m fra Carrbridge, med 11 km på A939 før en ensporet vei går ned til lochen. Dens øy slott tilhørte Wolf of Badenoch fra 1372 til hans død i 1405. På B9007 tilbake, er vinden ofte i ansiktet ditt.

6. The Lecht og Snow Roads

For sterke ryttere er Lecht sløyfen 106 km og 1,134 m. Den klatrer Heartbreak Hill ut av Nethy Bridge, deretter ramper på 20 % ut av Bridge of Brown-dalen. Etter Tomintoul stiger Lecht-veien til ski senterets kafé, med en annen 20 % seksjon nær toppen.

Lecht er en del av SnowRoads Scenic Route, 90 miles fra Blairgowrie til Grantown-on-Spey, hvis høyeste punkt er Cairnwell Pass på 670 m, den høyeste offentlige veien i Storbritannia.

Når å sykle i Cairngorms

Syklesesongen er fra mai til september, når vår tur går; utenom det, korte dager og snø begrenser de høye veiene.

Vår (april – juni)

Brannforbudet starter 1. april. Vår tur sesong åpner i mai, og våre turnotater sier at mai og juni har lite nedbør. På 57° nord gir den offisielle Speyside Way-siden 18 til 19 timer med dagslys i slutten av juni, nok for en lang dag med tid til overs.

Sommer (juli – august)

Hovedsommeren bringer flest mennesker til Loch Morlich og Loch an Eilein, så bestill senger tidlig. Midger er ute fra juni til august, men ryttere merker sjelden dem mens de beveger seg; et hode nett er viktig ved stopp. Brannforbudet varer til 30. september.

Høst (september – oktober)

September er roligere og kan være våtere, og det er den siste måneden vår tur drar. Regn betyr mest på Gaick, hvor vadene stiger. Fra oktober, dra ut ved første lys og sjekk solnedgangstiden før du går.

Vinter (november – mars)

Sent i desember har 6 til 7 timer med dagslys. Ski veien har snøporter, og eiendomsveier kan holde snø og is. Vår tur går ikke i disse månedene, og de lave skogstiene er den sikreste syklingen.

Stistengninger og tilgangsregler

En skogbrann brant gjennom Glenmore, Strath Nethy og Abernethy i juli 2026. Den 5. oktober 2026 listet parkmyndighetens stistengningsside Ryvoan Pass som åpen fra Glenmore til Ryvoan bothy og stengt fra bothy til Abernethy-skogen. Allt Mor-stien og Lodge Trail var også stengt.

Parken foreslår to veier fra Glenmore til Nethy Bridge i stedet: Badaguish, An Slugan, B970 og stien til Tulloch; eller Old Logging Way til Aviemore og Speyside Way gjennom Boat of Garten. Glenmore-varsler ber ryttere om å holde seg til åpne skogsveier nær brente trær.

Fra 1. april til 30. september, bål og grilling er forbudt i nasjonalparken. Den skotske utendørs tilgangskoden gir rett til å sykle de fleste stier ansvarlig: varsle fotgjengere og hesteryttere, og gå av på smale stier når det er nødvendig.

Slik kommer du dit

De fleste ryttere ankommer Inverness, også starten på Great Glen Way, med tog fra Central Belt eller London, eller med fly. Dundee, hvor vår tur slutter, har tog sørover til Edinburgh. Carrbridge, Aviemore, Kingussie og Blair Atholl ligger alle på Highland Main Line.

Caledonian Sleeper tar med sykler gratis med reservasjon, seks på stativ og to i sekker per tog, men tar ingen sykkelbestillinger ved Blair Atholl eller Dalwhinnie. ScotRail ber om en reservert sykkelplass på noen tjenester, så bestill det med billetten.

Ember's elektriske busser tar med sykler, inkludert el-sykler, hvis du reserverer plass ved bestilling. På vår tur er morgenoverføringen fra Aviemore til Kingussie på dag 4 med offentlig transport og ikke inkludert i prisen.

Hva det koster

Sykling i Cairngorms koster ingenting i avgifter: det er ingen inngangsavgifter til parken eller tillatelser for sykling, og Ruthven Barracks er gratis. Betalte stopp er valgfrie, som Blair Castle på slutten av dag 4.

Vår pris dekker seks netter i tre-stjerners hoteller med frokost, bagasjetransport, guidebok, GPS-app og støtte. Den dekker ikke Kingussie-overføringen eller turistavgiften, og leie av grus- eller el-sykkel er ekstra. Highland Council vurderer en besøksavgift, som ennå ikke er belastet.

Hva du skal pakke

En grussykkel eller en el-sykkel håndterer eiendomsveien på dagene 3 og 4; landeveisdekk gjør ikke. Bruk sko du kan gå i, fordi Gaick trenger å bli dyttet og vadet, og ta med vanntette klær og et varmt lag for en passasje uten ly.

Pakk et myggnett for hodet til stopp og en flåttfjerner, da Forestry and Land Scotland advarer om at flått kan bære Lyme sykdom. Veikoden regel 60 krever hvite front- og røde baklys om natten, pluss en rød bakreflektor.

Klar til å sykle i Cairngorms?

Cairngorms passer for to typer turer: en uke i Aviemore med en annen sløyfe hver dag, eller en kryssing fra Inverness til Tay. Gaick-dagen er den å planlegge for. Vår selvstyrte Cairngorm Cycling Holiday sykler kryssingen med hoteller og bagasje ordnet. For å planlegge datoer, ta kontakt.

North Coast 500 er den hardere uken i det fjerne nord. For vestkysten, se Caledonia Way.